The great reset

The great reset

Zondag 16 juni 9.30 u - 17.00 uur.

​Om jou écht klaar te maken voor een zomer vol innerlijke kracht en vertrouwen, bundelen Baud en Dolf de krachtigste technieken. We gaan aan de slag met Krav maga, power breathing, zelfhypnose en sluiten af met een ijsbad.

Maak een mooie, krachtige start voor het nieuwe jaar en zet jezelf in je pure kracht. Gun jezelf vitaliteit, échte innerlijke kracht, levenslust en een gezondheid boost.

Krav maga: train jouw natuurlijke reflexen om je effectief te verdedigen. Van twijfel, angst en verlamming naar pure kracht en positieve vechtlust.

Power breathing: krijg meer grip op jouw stressrespons en leer met je ademhaling je zenuwstelsel tot rust te brengen. Wordt mentaal sterker en leer jezelf te zijn.

Zelfhypnose: leer de kracht van je onbewuste gebruiken om je levenslust en levenskwaliteit te verhogen. Ontspannen door je te concentreren op je eigen beleving.

IJSbad: ervaar de voordelen van extreme kou, voel de kracht van je eigen lichaam en merk hoe sterk het is.​

We zetten deze methodes in tijdens deze dag om onszelf te ‘rebooten’. De hersenstam (overlevingsmodus) wordt gereset, de ademhaling wordt terug gekalibreerd, het immuunsysteem wordt weer in balans gebracht, De helpende kant van je onbewuste wordt versterkt en de onbewuste saboteurs worden losgelaten.​

Baud Vandenbemden - Baud is al meer dan 20 jaar trainer, coach en therapeut. Hij schreef verscheidene boeken over persoonlijk leiderschap en transformatieprocessen van groepen. Hij heeft ruime en internationale ervaring als trainer voor degenen die écht naar de kern willen gaan. Praktisch, concreet en doelgericht.

Dolf Dix - Dolf is Breath & Life Flow coach en Wim Hof instructeur, verankerd in zichzelf en vanuit doorleefde inzichten helpt hij je helder te krijgen wat je wilt, wat er gezien, geaccepteerd en losgelaten mag worden – ook op dieper niveau.

Hij kijkt en ademt graag even mee in je binnen- en buitenwereld en stimuleert je actie te ondernemen in de richting van de dingen waar je echt blij van wordt. Onderdrukte emoties, oude patronen en opgebouwde spierspanning kunnen een optimale ademhaling, en daarmee een ontspannen lichaam, in de weg staan. Dolf helpt je bewuster te worden. Hij laat je de kracht van je ademhaling ervaren, op een natuurlijke wijze stress te verminderen, mentaal en fysieke klachten te verzachten en de verbinding met je lichaam weer te voelen.

Datum volgt 9.30 u - 17.00 uur.

De Ademloods, Daalstraat 8, 3640 Geistingen Deelname: € 149,- per persoon inclusief drankjes en gezonde tussendoortjes.