ADEMAVOND

Ademavonden iedere eerste woensdag van de maand

Ademcoach Dolf zal je tijdens een ademavond laten en ervaren dat het niet veel tijd kost om je ademhaling in te zetten voor een kalmer hoofd en meer energie. Ademwerk helpt je de juiste balans te vinden. Een fijne manier om kennis te maken met ademwerk en te voelen wat het met je doet. Iedere ademavond staat er een ander thema centraal.

Datum iedere eerste woensdag van de maandag

De Ademloods, Daalstraat 8, 3640 Geistingen  Deelname: € 25,- per persoon inclusief thee moment.

Hoe adem jij?

Maak kennis met je adem tijdens een ADEMavond.

Steeds meer mensen ontdekken ademwerk als een manier om hun fysieke en mentale gezondheid te verbeteren. Iedereen die ademwerk ervaart, merkt hoe krachtig en helend het is en hoe anders dan alles wat ze tot dan toe hebben gedaan.

Ademen!

Je leven begint met de eerste ademteug en eindigt met je laatste ademzucht. We staan in het dagelijks leven nauwelijks stil bij deze levensenergie. Een goede ademhaling is de sleutel tot meer vitaliteit, energie en gezondheid.

Ademhaling speelt ook een belangrijke rol in het wel/niet verwerken van emotionele gebeurtenissen. Vaak houden we bij heftige gebeurtenissen onze adem “letterlijk” vast. We onderdrukken de emotie en slaan deze op in ons lichaam. En als je dit maar lang genoeg doet krijg je hier last van.

Door een volledige opening van de ademhaling brengen we de adem naar gebieden in ons lichaam waar weinig zuurstof is en waar de emotie is vastgezet. Hierdoor maken we de emotie en eventuele onderliggende overtuigingen los en gaat de energie weer stromen.

Als ademcoach begeleid ik jou graag in je eigen ademreis.