Adem & IJs workshop

Bij de Ademloods help ik je niet alleen om je fysieke grenzen te verleggen, maar ook om je mentaal sterker en veerkrachtiger te maken. 

Het nemen van een ijsbad versterkt je immuunsysteem, verhoogt je alertheid en brengt je dichter bij jezelf. Met jarenlange ervaring heb ik honderden mensen begeleid en vele persoonlijke doorbraken gezien.

Ontdek de Kracht van ADEM en IJS in de Ademloods!

Tijdens deze workshop leer je de essentie van bewuste ademhaling en ervaar je de krachtige invloed van kou op je lichaam en geest. 

Jij staat centraal in deze ervaring, en ik begeleid je stap voor stap naar meer innerlijke kracht en helderheid.

Inclusief heerlijke thee, lunch en gezonde tussendoortjes.